所以，处理不当不仅容易流产，还会让身体承受巨大的损害。孕妇常见的流产原因一般有：孕妇体质较差导致胚胎发育不全、内分泌功能失调、炎症、生殖器疾病等。

因此，备孕调理就显得尤为重要。

备孕调理主要是针对不同体质的人群，进行月经、精子等方面的调理，把备孕夫妻的体质调理为适合怀孕的状态，不仅可以大大降低流产的几率，婴儿的健康同样有所保证。

一般会根据具体情况，通过中药、艾灸等方式，再配合禁忌与饮食，大多都可以改善卵泡、精子的质量和子宫的环境，从而达到优生优育的目的。同时可以治疗母体潜藏的疾病，从而预防各种孕期综合征，大大提高胎儿的存活率。

备孕固然重要，但是存在着几个普遍的误区：

在备孕的过程当中，很多老一辈的都认为一定要积极的补充营养，当然这样的想法是没错的，不过补充营养的方式如果错了，这对于身体反而会造成一些影响，原理跟之前一篇关于养胎知识的一样（有兴趣者可以回看）。

还有很多夫妻总是想要通过一些老一辈人给看似高效的中药偏方走捷径，由于缺乏相关知识，选择的这类中药根本不适合自己使用，时间长了反而会出现慢性中毒、损害身体等情况。

对于夫妻双方受孕来说，准爸爸和准妈妈都需要投入到备孕的过程中，因为生孩子本身就不是准妈妈一个人的事情，双方的精子和卵子的质量非常的重要。

那些只觉得不能怀孕只是女人问题的“大男人主义”就活该一辈子无子。

女性生殖道的酸碱环境稳定，不会因为排卵而发生变化，而且pH值严格维持在一定范围，以确保正常的生理机能。

正常情况下，女性的阴道为酸性环境，、此酸性环境可以有效抑制有害菌生长；而女性的子宫内为中性环境；输卵管——受精发生的场所，为弱碱性环境。

这些生殖道的酸碱环境不会因为身体的某些生理变化而发生变化。事实上，女性生殖道内的酸碱度如果发生显著变化，往往意味着存在炎症或者病理。

例如阴道内的菌群失调导致pH值变大(变碱)，分泌酸的有益乳酸菌生长受抑制，而有害菌(细菌、真菌等)生长旺盛，从而患上阴道炎等妇科疾病。

由此可见，女性生殖道的酸碱值不会因为排卵而发生变化，胎儿的性别是性染色体决定的，和酸碱性并没有很大的关系，纯粹是无稽之谈。

备孕的方法有很多，也因人而异，总的来说，主要分为以下几方面：

每天保证足够的睡眠，与轻松的心情，所产生的激素不仅可以提高免疫力，改善气血循环，还会印象到宝宝的性格与健康。

只需要营养均衡即可，一般体长荤素比例为3:7，还要严谨烟酒。

过多地进补叶酸、钙、各类维生素完全是没必要的，因为这些元素在体内的含量相当少，仅有几毫克到几十毫克，日常饮食足以补充人体及宝宝所需。过多的营养品不仅加重孕妇身体负担，还会导致婴儿发育不好。

可以用家庭电路来理解，当某样电器使用的功率突然增大的时候，提供给其余电器的功率就会减少，最常见的就是电灯的变暗。

当孕育用更多的经历来代谢多余营养物质的时候，用来提供婴儿营养的那部分功能就会相对减缓。因为人体有自我保护意识，会优先解决自身问题，因为婴儿在母体内是属于异物。

孕前、孕中的各类身体检查最必要的，不仅对孕妇、孩子负责，更是对家庭的未来负责，已经有很多因为婴儿残疾导致家庭负担巨大的例子。

备孕方法灵活多变，最好寻求正规医生，根据个人具体情况给出针对性的方法。

备孕知识：有助于怀孕的食物

很多朋友备孕时间特别长，但是却总是难以怀孕，其实这是一种非常常见的现象，造成这种现象的原因就是因为我们没有正确的饮食习惯，或是吃的食物不利于我们怀孕，我们日常生活中的一些食物是非常有助于怀孕的，如果我们经常食用这些食物的话，相信不久的将来就会是准妈妈了。

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!

怀孕前的准备：4条不得不知的备孕知识

想要孩子的未准爸妈们要注意了，在怀孕前的准备工作中，很多细节是不能忽视的，掌握一些备孕知识是必须的，那么，孕前必须要掌握的备孕知识有哪些？

1、避免使用电热毯

如果准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产。使用电褥子，会影响人的生殖功能，如果准妈妈使用电热毯，可导致流产。所以打算要怀孕时，尽量不要使用电热毯，可以选用其他保暖用品。

　　2、避免饲养小动物

有很多家庭喜欢饲养宠物，殊不知它们整日到处乱跑，不管是多么脏的垃圾，它们也会胡乱翻腾，可想而知它们的嘴巴、皮毛、爪子会经常沾满各种病毒、细菌、弓形体等致病微生物。若人与动物吃住不分，很容易传染上疾病，对孕妇的危害则更大。

宠物身上的弓形体、病毒、细菌等感染孕妇后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。慢性缺氧可导致胎儿宫内发育迟缓或死胎。

除此以外，更为严重的是弓形体可引起先天性心脏病、脑积水、小头、脊柱裂等多种胎儿畸形。如果准妈妈非要饲养小动物，那么丈夫要承担饲养责任，喂熟食或成品猫粮狗粮，不让它们在外捕食。怀孕前及怀孕期间的女性要尽量避免接触宠物及其粪便。

　　3、准妈妈孕前少用手机

使用手机是否有影响，虽然这仍需要得到更多科学数据的证实，但手机释放出的电磁场可能对人的生殖力产生影响，对于健康安全的考虑，不管在孕前还是孕期，都应尽量限制手机的使用。

　　4、谨慎使用清洁用品

大多数清洁用品，如擦洗粉、家具上光剂和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法，并且如果有条件，最好买一些毒性较小的清洁用品，或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣物要小心，干洗衣物时，一些溶剂中的化学成分有可能沾在衣物上，对未准妈妈的身体造成危害。

所以，应该在洗衣过程中少接触那些洗衣溶剂，并注意通风晾晒，洗后，一定要记得在通风的地方晾一段时间，避免一些化学成分给人体带来危害。