(香港验血两次结果会不一样吗)

我和老公都是外企工作人员，在2009年时候结婚，两个人的工作都非常繁忙，对于生宝宝的事儿可以说是一拖再拖，在2014年的时候，婆婆终于按耐不住了，说是二胎政策实施之后，好多家庭都生了二胎了，然而我和老公一个宝宝都没有。

在经过了3次“家庭会议”之后，我们家的董事长（公公）表态，表示在2014年年底之前一定要怀上宝宝，并且最好是男宝，如果生的是女儿，那么调理两年的时间再接再厉。

为了更好的孕育一个健康宝宝，于是我和老公预约了进行孕前检查，并且在整个检查过程当中，我听到了很多孕妇说碱性饮食的好处，怎么帮助自己了男宝。

没有想到到我和老公的时候，医生也告知我们最好用碱性饮食调理，因为两个人的体质都偏酸，尿检PH值低于了7，回到家中之后，我针对高碱食物进行了查询，并且每天买菜都是大量的碱性食物，医生说在备孕期间必须要多多摄入蛋白质、钙元素、锌元素以及铁元素等等，所以我每天都会为自己的饮食进行合理的安排。

此外，我提醒各位备孕的姐妹们，在备孕期间尽可能不要加班、熬夜，在家中常备排卵试纸，并且必须要保持一个规律的生活状态，更加不可以操劳过度，再结合碱性饮食生活以及营养的补充，肯定可以成功！

要知道我平时工作压力比较大，所以老公也会陪着我进行适量的运动，除此之外，老公还自己上网搜索了关于碱性成分较高的食物以及蛋白质等营养元素较高的食物，只要是他回家早，也会换着花样来为我做饭调理，感觉2个月的碱性饮食调节下来，整体体质好了很多。

就这样调理了3个多月之后，我终于怀孕了，在确定了自己怀孕之立马就打电话告知了老公还有婆婆和妈妈，一家人都十分开心，并且婆婆还专门从老家过来照顾了我几个月的饮食和起居。

现在宝宝已经健健康康来到这个世界上，是个带把的男宝，并且顺畅过程当中很顺利，进产房1个半小时的时间就出来了，所以在此提醒各位备孕阶段的女性朋友，现阶段医生提倡的碱性饮食科学备孕是有一定道理的，但是切记碱性饮食调理就是“全素食”，女性朋友以及男性通报都需要多多摄入一些其他营养元素，并且进行适量的运动，保持一个良好的生活习惯，才能让自己孕育一个更加健康的宝宝，并且提升受孕概率！

高龄备孕饮食食谱

【导读】作为大龄妈妈她们在备孕受孕的过程中面临着各种顾虑与困难，尤其是已过了35岁，你会被认为是“高龄产妇”，好像处处充满危险。高龄备孕的成功几率真的有那么低吗，在高龄备孕中我们应该做好哪些准备？
高龄备孕饮食食谱

高龄女性在备孕期间要比其他女性备孕更加注重调理身体状况并且做好日常饮食的安排这样才能更容易受孕，所以各位备孕妈妈要做好准备。

1、温补鹌鹑汤

功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

用法：喝汤食肉，佐餐食。

大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。这个汤可以暖子宫促孕。

2、阿胶红枣

这个方法比较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

主要材料：阿胶、红枣、蜂蜜

制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用

食用方法：每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、好孕汤——当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用

材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

高龄备孕要吃什么

对于备孕妈妈来说，科学合理的补充能量对自己和将来的宝宝都是有益的。

1、碳水化合物：葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。

2、蛋白质：要保证充足且优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60克，保证受精卵的正常发育。

3、热能：最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”。为受孕和优生创造必要条件。

4、脂类：在生殖过程中脂类生理变化最多。胎儿储备的脂肪可为其体重的5%-15%。脂质是脑及神经的重要组成部分。

5、维生素：供给适量的维生紊，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂，孕妇的维生素需要量比一般成人更高，所以，在孕前就应该补充维生素。

6、充足的无机盐和微量元素：钙，铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液，提高智力，维持体内代谢的平衡。

为了成为优秀的爸爸妈妈，建议备孕中的爸爸妈妈双方每天都摄入畜肉150-200克、鸡蛋1-2个、豆制品50-150克、蔬菜500克、水果100-150克、主食400-600克、植物油40-50克、硬果类食物20-50克，牛奶500毫升。

与此同时，要注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加，规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中，从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。

高龄备孕期间在饮食需注意的问题

由于现代人的生活节奏快，在饮食上不太注意，总是因为各种原因经常在外应酬，喝酒、吃饭那是必然的，还有就是被动的吸烟，特别是身在职场的女性，但作为一位备孕妈妈在生活饮食上必须得注意，为了自己健康，也为了更容易受孕。

1、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等

2、少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

3、避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。

4、避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。

要注意好以上几点，这样也更有易于受孕。

高龄备孕有哪些注意事项

对于大龄女性来说，成功受孕的几率本来就会小很多，而且在怀孕期间，更容易出各种病症，生出的宝宝也更容易患上疾病，孕后的调理工作也更困难。那么高龄备孕的注意事项有哪些呢？让小编带你来了解，做好备孕前的准备。

1、调理身体

从中医的角度看，高龄产妇容易有流产现象，因为年龄大难免气衰或血气不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运气不畅，以致胎死腹中，，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。身体调理最好从饮食开始，中医自古就推崇食疗法，安全又没有副作用。

2、均衡饮食

高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦！专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。身体调理好，经期也会正常，不会有过多负担。

3、调理月经

想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

4、生活有规律

高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。

5、孕前检查

每个备孕妈妈都会选择的一个检查，孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，所以老公最好也一起做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会。

在做好高龄备孕的准备的同时，要谨记高龄备孕的注意事项，这样才能保障更容易怀上宝宝，同时也有助于日后生产可以母子平安。

高龄备孕二胎还能成功吗

女性的最佳怀孕时间是24岁到29岁，而随着社会压力、节奏等各方面因素，女性结婚越来越晚，30岁以上的高龄孕妇、高龄备孕呈现明显上升趋势。而高龄受孕本来成功的几率就不高，那还能在成功孕育二胎吗？

1、孕前检查

怀孕前都不可避免的要做孕前检查，即使不是在高龄受孕也需要检查，所以作为高龄且孕育第二胎更需要做好孕前检查，不仅为了宝宝的健康，更为了孕妇的安全。

2、时间间隔

高龄产妇在生育是本身就比一般产妇困难，所以选择剖腹产的几率也会大一点。如果第一胎是剖腹产的话就要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险，原则上剖腹产后两年后再开始怀第二胎。如果在怀第一胎时有一些特殊问题，如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产等，那么怀第二胎时需要更加慎重。

高龄备孕二胎的可能性虽然不大，但是只要调理好，注意该注意的问题，成功备孕二胎也不是没可能的。

能生出聪明孩子的孕前运动和饮食，备孕夫妻练习的侧重点各有不同

备孕，不仅仅是女人一个人的事，男生为备孕做好准备也尤为重要。那么，备孕男女从什么时候开始准备，又要做哪些事情呢？

一般来说，孕前至少3个月，最好是半年到一年，备孕夫妻必须锻炼身体。锻练出可以生成健康精子和卵子的体魄。

因为运动可以缓解压力，稳定情绪，也就是稳定激素。这会使男性精子的数量和活跃性增加，使女性排卵正常，为受精卵着床提供良好的环境。

经过努力，你一定会发现，自己的身体已经发生了很大的变化。而这也会让你自己对生出一个健康又聪明的宝宝充满信心。

慢跑，适合所有人备孕男女

【一】

备孕男性要练出健康的体魄，但要避免剧烈运动。

首先，运动内裤应以宽松透气为宜。因为，睾丸的血液循环对精子生成无比重要。紧身内裤则不利于身体血液循环，容易导致生殖功能异常。

其次，运动方式应该以多锻炼下身为主，无负重深蹲、跑步、游泳都是不错的选择。这些运动有助于强化前列腺功能。

最后，生活中的戒烟限酒忌桑拿必须认真对待。

因为，体温过高对精子是致命的。科学实验证明，让下身温度保持在33°C左右，才是精子生成最理想的状态。

游泳是备孕男士的最佳选择

深蹲是备孕男士的必须选择

【二】

备孕女性也要锻炼出健康的体魄，同样要避免剧烈运动。

首先，运动长裤是运动必备，露脐装则应杜绝，以及运动过后的及时换装都要考虑周全。因为，下身保暖和避免受潮对备孕女性极为重要。

其次，学习“凯格尔运动”，帮助子宫收缩练习是这个时期的重头戏，在各种体位的“凯格尔运动”中，燕子教练力推站立式凯格尔运动。

关注燕子教练，《产后子宫下垂、漏尿，便秘，医生都没啥好办法，这2招却很管用》一文中有站立式的动作原理和详细图文解说。

配合瑜伽的莲花坐式，猫伸展式、桥式，都是备孕女性缓解痛经，强健子宫，促进阴道收缩和激素分泌的有效运动。

以快走、慢跑、舞蹈、健身操、肌肉力量练习等运动形式来减轻压力、控制体重，也是这个时期必须要做的功课。

站立式凯格尔运动，吐气盆底肌收缩

瑜伽桥式，臀部抬起同时，盆底肌收紧

【三】