备孕是一件很重要的事情，这是为了怀孕做准备。一次良好的备孕可以让父母怀上健康的宝宝，所以备孕是很有必要的。备孕期间不管男性女性都要注意很多事情，这一切都是为了能够怀上健康的宝宝，那么备孕检查男女双方都检查什么？

备孕检查男女双方都检查什么

男方检查。很多人都觉得生宝宝是女人的事，岂不知要生一个宝宝是夫妻双方共同努力的结果。所以在生宝宝之前男性的体检也很重要，其中包括常规的健康检查，如血，尿，常规，肝肾功能。更重要的是做精液的检查。

女方检查。生宝宝来说，对于女人是一个天大的事情。女方如果打算怀孕应该在3个月前就开始补充适当的营养，比方说叶酸。要保持好良好的生活习惯和健康的锻炼，戒烟戒酒，对于使用过避孕药的一定要在半年前就停止使用，这样才能保证一个健康的宝宝。

备孕期间男女双方要注意什么

1、夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查；

2、要养成良好的生活习惯、早睡早起、早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对你以后怀孕都健康都有帮助；

3、孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。

备孕检查男女双方都有很多禁忌事项。备孕期间不管男女都要注意，要有良好的生活习惯，最好戒烟戒酒，否则这些都是对宝宝有影响的。一定要多补充营养，多在女性的排卵期进行同房，怀孕的几率会大大增高。

备孕期男女需要注意什么

你在备孕当中吗？那么需要在饮食方面注意些什么呢？哪些食物吃了对身体不好呢？让我们跟随小编一起来了解一下备孕期不能吃哪些食物吧！

备孕时期男女双方饮食对胎儿健康有很大影响，除了要及时补充胶原蛋白之外，还要注意多吃富含维生素的瓜果蔬菜。那么对于男女双方来说，备孕期间宜吃的蔬菜有哪些呢？都要注意哪些禁忌事项呢？下面就来看看吧。

1、摄取营养需全面

备孕期间社区营养务必确保全面，比如多吃一些蔬菜，像西红柿、生菜、菠菜等，不但对孕妈健康有利，同时还有利于男性精子质量提升。

2、注意饮食禁忌

备孕期需要摄入足够营养，但是饮食禁忌也是要注意的，此时要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，饮料、咖啡尽量不喝。

3、避免腌制、霉变及酒精饮料

腌制类食物里面含有大量亚硝酸盐，长期食用对身体十分不利，而且还会对备孕带来影响。酒精饮料会引起男性雄激素睾酮大量减少，对精子质量带来不利。霉变食物中含有大量病菌，对备孕双方危害很大

小结：备孕期间男女双方都要注意营养元素补充，最好多吃一些瓜果蔬菜，饮食上忌辛辣保持清淡，这样才可以确保最佳备孕状态。

男女双方如何备孕可以提高生男孩的几率

我今年27岁。我一次生了个女儿。女儿已经上幼儿园了。现在国家鼓励生二胎，我就想生个男婴。等我长大了，我可以保护我妹妹。我家老人多多少少都是重男轻女，一直想要个男孩。听说男女都可以通过备孕来提高生男孩的几率。具体是什么情况？

男女都可以通过合理的备孕来提高生男孩的几率。比如女方在备孕期间可以多吃碱性食物，也可以服用碱性宝来调节身体的酸碱性。同时，适当的同房姿势也能增加生男孩的几率。男女都可以尝试采用后向的方式，让精子提前到达子宫。根据研究，年轻夫妇更有可能生男孩，因为女方年龄越大，子宫分泌的碱性物质就会越低。

如果想生男孩，需要男方提供Y染色体。y染色体偏好碱性环境，碱性环境下更容易与卵子结合。所以备孕的时候，需要男女双方共同营造一个良好的碱性环境。女性每月排卵一次。准备怀孕时，男女双方都要适当安排同房时间，保证把最优质的精子送到女性期。y染色体寿命短，生命力强。以下是男女双方为生男孩做准备的具体做法: