月经是女性的“好朋友”，从月经来的长短、出血量以及月经周期，可以看出一个人是否健康。如果身体不健康，那么在月经期间需要注意很多事项，一起下文了解月经期间怎样调理好吧。

对于出血量比较多的人来说，需要多喝红糖水，多吃含有铁元素的食物促进红细胞再生，少吃零食、快餐。对于痛经严重的来说，需要多吃温和的食物，在腹部贴暖贴，多泡热水脚来促进血液循环，让经血流的更畅快一些。

对于月经期间经常失眠的人来说，需要在睡前准备一杯热牛奶帮助入睡。在生活中，有多大能力就做多大事情，不要给自己太大的压力。而且大家要注意情绪的控制，及时输出不愉快的事情，让自己的心情变的更好。

经期调理主要有三方面，包括饮食、生活方式以及情绪控制，一般只要做好这三方面，女性身体状况就会好很多。对于身体比较差的人来说，可以找中医开一些调理气血的药物，不仅可以改善月经不调的情况，同时还能让脸色更好看，更好怀孕，一般喝一个疗程就有效果，喝两三个疗程效果会更佳。

月经期喝酒会影响怀孕吗

女性在每一个月都会来月经，如果女性的生活习惯不规律，就会对月经产生影响。女性在日常生活中一定要多了解身体健康知识，不仅对身体有益处，而且还能使月经规律。那么，月经期喝酒会影响怀孕吗？

月经期喝酒会对月经产生影响，一般情况下，对怀孕是没有太大的影响。女性月经期间体内荷尔蒙下降，易造成酒精代谢能力下降，使酒精不容易从血液中排除，容易喝醉。酒精具有活血化瘀的作用，容易造成月经量增加。女性在月经期间尽量不要喝酒，要多喝温开水和适当的红糖水，对身体内毒素排出有促进的作用。

女性喝酒之后尽量不要进行性生活，如果酒后怀孕的话，就会对胎儿产生很大的影响。因为酒精会导致胎儿智力低下，流产早产以及体重过轻等情况，严重的时候还会使胎儿患有酒精中毒症，所以尽量不要喝酒。

女性在月经期间不可以吃过咸的食物，会使身体的水分和盐分增加，并且在来月经之前容易出现生气，头痛以及情绪激动等症状。也不可以吃生冷的食物，容易造成经血增加，引起痛经。

妇科检查月经期可以吗

妇科检查可以及时发现女性身体有没有隐患存在，对女性健康而言有非常重要的意义，有条件的女性可以选择定期进行妇科检查，这样可以让女性更加了解自己的身体情况，不过，妇科检查不是任何时候都能进行的，那么，妇科检查月经期可以吗？

妇科检查月经期不可以，因为女性在月经期间，宫颈处于开放状态，子宫内膜发生脱落，宫内会出现细微的小伤口，这时候如果进行妇科检查，很容易造成感染，而且在月经期间，女性身体的抵抗力降低了，因此是不适合进行妇科检查的。一般建议女性在月经干净3-5天后再进行检查。

女性在月经期间需要注意做好个人卫生，坚持每天清洗阴部，勤洗勤换内裤和卫生巾，而且要避免盆浴，防止让细菌上行进入子宫腔。经期还要避免进行剧烈的体育运动，预防加重经期不适或是引发其他危害。

香港验血的孕妈经历>妇科检查是女性专属的，建议20岁以上，有过性生活的女性都可以进行检查，而且检查的时候要避免月经这个特殊阶段。检查前要禁止性生活，且不要用洗液过度清洗阴部，防止影响检查结果。

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