我们在生活中总能看到一双一对的双胞胎，长得一模一样的脸以及穿着相同的衣服总是能让人一时间分不出谁是谁，让人觉得超级可爱，因此也有越来越多的家庭想拥有一对可爱的双胞胎，那我们在备孕双胞胎时应该准备些什么呢？小编带你一起了解一下：

备孕双胞胎前准备什么呢

1、均衡饮食。科学的饮食对于备孕期间的女性而言是十分重要的，备孕期间的女性朋友要均衡饮食，饮食最好清淡富有营养，多吃新鲜的水果与蔬菜，这对于提高身体免疫、调节心情都有很大的帮助。

2、起居要规律。女性朋友在备孕期间一定要保持规律的作息规律，充足的睡眠能够提高身体的免疫力，也能够提高精子与卵子的活力，备孕期间的女性朋友一定要规律起居，切莫经常熬夜。

3、合理安排性生活。备孕阶段的女性朋友性生活不要过于频繁，一般每周2次性生活即可，为了提高受孕成功的几率，排卵期内最好安排性生活。

4、注意心态的调整。备孕阶段女性心态很重要，积极乐观的心态对于女性而言十分必要，女性朋友们要注意心态的调整，避免过度紧张与焦虑，远离不良情绪。

备孕双胞胎成功经验

1、直接做试管婴儿

试管婴儿的原理大家都懂，为了保证胚胎的成活，医生会一次性给多个卵子受精，然后选择最强壮的。如果您特别想生双胞胎，和医生沟通后，可以选择两个受精卵移植，这样百分百可以生出双胞胎，但是美中不足的是异卵双胞胎。

2、找个家族里面有双胞胎的人结婚

双胞胎的出生和遗传有很大的关系，很多双胞胎的祖辈中也有很多双胞胎。如果您的先生/太太具有双胞胎基因的话。成功的机会就会大大增加。

3、服用促进排卵的药物

如果在药物的作用下，女性一次排出多个卵子，那么生出多胞胎的可能也会大大增加。不要说双胞胎了，三胞胎也有可能。但是小编要提醒您，药不可以乱吃。要咨询医生。

4、服用叶酸

在怀孕孩子前要补充叶酸，女人都懂。但是也有研究显示，服用叶酸的女性生双胞胎的几率更大。叶酸可以刺激多个卵子着床，想要双胞胎的女性可以试试运气。

虽然我们都很渴望拥有一对人见人爱的宝宝，但是万事都不能强求，所以孕妇一定不要给自己太大的压力，放宽心是最重要的。在日常生活中要保持孕妇正常的备孕状态，饮食和休息要自己控制好，为自己的宝宝营养提供保障。

备孕期吃什么生双胞胎

在男女双方准备要孩子在备孕期的时候，变从日常生活中开始调节身体，想要尽快怀上宝宝了。而有一些人坚信在备孕期可以通过一些手段来让人可以生下双胞胎，比如通过一些行动或者吃一些东西，所以这些人便通过让人吃东西来让人怀双胞胎。那么，备孕期吃什么生双胞胎?

备孕期吃什么生双胞胎

1、马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。

2、孕妈妈可以适当地使用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。

3、饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋完全。每天可以安排5-6餐，注意营养均衡。如果上一餐只吃主食和牛奶，下一餐就要吃些肉类、蔬菜和水果。

备孕期应该注意什么

备孕要做健康检查，做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。养成健康的生活方式，从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。由于准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产或神经管发育畸形的重要原因之一，所以应该补充叶酸。

其实无论女性朋友吃什么怎么吃都是无法决定自己怀孕的时候是生一个宝宝还是两个宝宝的，但是却有很多人都对这种手段深信不疑，甚至付出行动。而小编认为无论生下来一个宝宝还是两个宝宝都是老天爷对自己对家庭的馈赠，所以无论一个还是两个都是家里的小宝贝。

备孕二胎遭遇不孕症，跨越坎坷喜得双胞胎

人都说岁月流金，最珍贵的就是时间，时间匆匆带走了孙霞的青春。乍看时间让孙霞失去许多美好，然而也馈赠给她最好的礼物——孩子，赋予了她新的身份——母亲，实现了她全新的蜕变成长，让她更成熟，更有担当。

在温馨的三口之家里，她有丈夫的呵护，公公婆婆的宠爱，她感到无比幸福，惟愿孩子健康成长，家庭和睦安康，平平淡淡安安静静的老去就是世间最美好的事情。但有时也难免被琐事打扰，比如自二胎政策开放以来，不少街坊邻居已经添了孩子，而十分喜欢孩子的全家人都盼着孙霞能再添个二胎，她与丈夫商量了一下，想着年龄渐长，能早要还是尽快要，于是她就与丈夫把这件事提上了日程。殊不知从此后，她就迈入了不孕不育大军的行列，且迎来了34年里最为头疼的问题——治病。

从34岁起，孙霞就与丈夫尝试自然受孕，但一直都没有成功，这样过去一年多，她对自己的身体状况起了疑惑：是不是生了什么病？为什么一胎顺利，二胎却迟迟怀不上呢？因为自己也不懂医学知识，左思右想终究是不明白，自己也十分茫然，不知道该怎么办。丈夫提议要去医院检查一下，这也正中孙霞的想法，于是两人就去了一家本地医院，但并没有检查出什么问题，这让他们内心更加疑惑。

虽然他们已经拥有一个孩子，为他们免去了不少压力，但看着周边的邻里街坊、亲戚朋友渐渐都已生下二胎，抱着孩子到处溜达了，她心里也很不是滋味儿，尽管也盼着生二胎的丈夫从未对她说过一句过分的话，但孙霞总感觉不能要孩子的责任在她，因此特别自责愧疚。

孙霞和她的双胞胎儿子

孙霞的老公在一直通过不通的方式寻找治疗不孕不育比较好的医院，后来在网上查询到了济南红绘医院（山东红十字会医院）。于是两人来到济南红绘医院走进了孙慧清主任的诊室。在夫妻同诊检查后，显示其存在输卵管不通，需要做宫腹腔镜微创术进行疏通。上海根据骨骼鉴定性别>

手术很小，但孙霞却害怕起来，她生平最怕上手术台，孙霞的老公一直在一旁劝慰她，给她做心理疏导，再加上孙慧清主任的鼓励，让孙霞鼓起勇气走进了手术室。由于是微创术，创面小，孙霞手术当天就能自己下床走动了。她高兴地对丈夫说：“这手术跟我想的真的不一样，创伤那么小，做完之后我的生活也完全没有影响！”

出院后，孙霞夫妻俩在孙慧清主任的指导下进行科学备孕，一个月后，由于月经推迟，孙霞便抱着试试看的态度买了试纸进行检测，眼前的两道杠真的让她又惊又喜！她赶紧把这个好消息告诉了孙慧清主任，孙慧清主任也非常高兴，表达了对他们衷心的祝福，同时也建议孙霞去当地医院做个B超查一查，没想到更大的惊喜还在等着她！一查，显示孙霞怀的是双胞胎，这可把全家上下都高兴坏了！

现在孙霞的这对双胞胎儿子已经一岁多了，他们异常活泼可爱，哥哥也对他们宠爱有加，她非常感谢济南红绘医院让她的三口之家荣升为五口之家。济南红绘医院（山东红十字会医院）愿助力每位怀揣孕育梦的患者都能如愿以偿，孕育“红会福娃娃”，圆上“家庭幸福梦”！

孙霞接受采访

专家提醒，在备孕二胎路上，可能会遇到各种问题。如果遇到输卵管不通、多囊卵巢、不排卵等问题，可以添加微信沟通交流。目前预约可以获得福孕金用于生育力评估的检查，早日解决问题，早日好孕！