如果是女人的话，在备孕前做的检查就多了，主要包括常规的血液检查、梅毒血清检查、艾滋病检测、麻疹抗体检测、乙型肝炎检测、子宫颈刮片检查等。其中，子宫颈刮片检查是很有必要的，因为临床上有怀孕后才发现自己患有宫颈癌的病例，所以在怀孕前做这项检查，可以让女性朋友更安心。

无论男女，在备孕前除了要做好孕前检查以外，还要调整好饮食结构，比如以前偏食的习惯要及时改正，并制定合理的饮食计划，做到饮食均衡。如果有抽烟喝酒的习惯，建议戒掉后再考虑备孕。

男性备孕也要吃叶酸？听谁说的！

大多数的夫妻在进入到一个合适的阶段就会开始规划想要孩子，有的女性在经历了多次备孕却没成功之后就开始在男性身上找原因，有的男性也过于急于求成听信不少谣言就为了能够备孕成功，女性备孕谣言很多，而男性备孕的谣言也不少。

为了家庭可以尽快的有孩子，男性和女性在前期都做出了不少的努力，但有时却因为谣言而止步，那么关于男性备孕都有哪些谣言呢？

1.男性备孕也要吃叶酸

备孕期间女性经常吃叶酸是很正常的事，因为叶酸的出现可以让女性体内的激素升高以便提高以怀孕的几率。有的家庭一直备孕但是没有效果，于是就开始在男性身上找原因，很多人就会觉得女性吃叶酸可以备孕，那么男性吃叶酸可以提升精子质量，然而事实并非如此。美国科学家曾有个实验，找来一群男性测试了他们精液中异常的精子数比例以及摄入叶酸的总量，研究发现，叶酸摄入越多的人，精子异常数越少，于是就有人开始打着这个幌子来鼓励男性摄入叶酸，但是这场实验中找来的男性年龄都偏大，也就是说如果是正常年龄段，精液质量正常，可以不摄入叶酸，相反如果每天摄入大量的叶酸（每天5mg），可能还会出现精子基因异常，所以说不要听信谣言，而是要去正规医院及时检查。

2.可乐不杀精

有很多男性对于可乐这样的碳酸饮料是抵抗不了的，虽然知道碳酸饮料的不好，但仍是控制不住，但是也有这样一则谣言让人们更放心的喝可乐，这个谣言就是“喝可乐不杀精”，这个谣言起源于一个丹麦科学家做的实验，他找来一群人连续喝一周的可乐，最后发现可乐对于体内的精子没有什么大的影响，于是就有人响应“喝可乐不杀精”，然而事实是精子的生长周期就长达2-3个月，这时候喝可乐对精子没有大的影响只是因为还没来得及，并且喝可乐容易变胖，而长胖是会严重影响精子质量的。

3.某些体位更容易受孕

一些备孕不成功的夫妻就很容易听信一些谣言，特别是关于房事体位的，很多备孕不成功的就开始尝试不一样的体位，觉得不一样的体位可以加大怀孕的概率，这一点很明显是错误的，因为不管是什么样的体位，只要精子射进去了，那么就能怀孕。而且研究显示，在排卵前36个小时，精子只需5分钟就能从宫颈口到达输卵管，这样的情况是可以怀孕的，所以不要再相信什么体位容易怀孕，什么体位容易生男生女了。

4.孕期反复流产是女性问题

不管是男性还是女性都会觉得，孕期反复流产都是女性的问题，甚至就连有的女性自己都认为孩子会流产是因为自己的身体不适合，但其实，在妊娠期间如果女性有流产迹象，只有40%-60%的概率可以算在女性身上，其余的概率都算是男性的。最新的欧洲诊疗指南认为，精子DNA完整性与反复妊娠失败之间存在“中等关系”，男性的染色体核型异常也是导致妊娠失败的源头。

说了那么多那么你现在能够分辨谣言了吗？家长们要记住，不要轻信谣言，遇见不懂得应该及时询问医生，而不是自己在网站上查询。