有很多女性朋友在备孕期间同房都会垫一个枕头的，这个对于怀孕可以提高几率的，不过也只是对于子宫后位的女性的，一般还是不需要的，要怀孕首先做一个身体检查，调整心态以及饮食的，下面就给各位讲解有关备孕的健康知识。

一、备孕同房怎么垫枕头

1、子宫后位的女性，在同房时，屁股下垫一适当厚度的软垫或者小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，这样做，会使宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。也就帮助受孕了。

2、除了在同房时，采取这种特殊的姿势，备孕的女性，还可以进行纠正锻炼，坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时左右，让子宫趋向前倾前屈。特别是在月经期，每天最好进行俯卧锻炼，这个时候子宫稍稍软一些，有利于帮助前倾。

二、备孕哪些情况不可以同房

1、在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带 入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

2、在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

上面就是关于备孕期间的一些注意事项的，必须准备的很充分才可以怀孕的，身体必须是健康的，在同房时候屁股下面放一个枕头是不一定的，具体看情况的，子宫后位的就是需要的，这个有利于精子和卵子的结合的。

备孕男女同房注意事项

随着新政策的开放，不少家庭也决定再养一个小孩子，但是现在人的生活压力太大，难免身体会出现一些问题，所以也需要进入备孕期来缓解身体的消耗，为孩子打下好的基础，那么备孕男女同房注意事项有哪些？

其实健康的夫妻保持良好的心态就好了，在怀孕前做好适当的孕检，双方身体没大碍就可以尝试怀孕，当然为了高效，最好还是去查一查卵泡的状态，在排卵期尝试怀孕更容易中标。平时多锻炼，饮食均衡搭配，该禁忌的东西也不要去碰，烟酒这些都要离得远远的。

如果双方并没有很大的兴致，那么建议还是先休息好再开始，毕竟人体处于疲劳状态时各方面的情况都不佳，成功受孕的几率更低，而且受精卵的质量难以保证。适当的调节心态，不要刻意的去想这件事，水到渠成反而更加自然。

而且在蜜月期间其实不太适合选择怀孕，这期间往往需要到处游玩，难免舟车劳顿出现疲倦，即使精神上很好，但身体依然会有一些影响。所以最好还是等蜜月期结束后再做尝试。正常情况下推荐在女性月经完后两到三天尝试怀孕，这时对女方身体好，而且也更容易成功。

备孕男宝要同房几次

怀孕的时候准父母们最关心的莫过于就是，自己的宝宝是男孩子还是女孩子了，但是这里面也是有很多的说法呢，比如说：吃什么、做什么、怎么吃、怎么做，这些都是比较迷信的，我们要依据科学生育法来备孕，下面小编带大家科学的了解一下备孕男宝要同房几次。

备孕男宝要同房几次

为了生男孩，最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。因此，首先必须利用基础体温法来测定出排卵日。另外，即使已找出特定的排卵日，但有些人还是会感到不安。所以，请你不要太紧张，在2个月内以悠闲的心情持续记录，就可以知道每个月的某一天体温会骤然下降。这天就是排卵日。