一个完整生理周期一般以排卵日为界，分成滤泡期(也称卵泡期)和黄体期。

在排卵期前后，女性体内各项激素水平的变化非常大。激素水平的变化会直接影响女性的新陈代谢、日常生活状态、训练状态以及心理状态。比如女性常见的经期综合症、想吃甜食、没力气、暴躁等等状况，很多都与激素波动有关。

经期前的身体增加的水分重量会在0.2公斤到4.5公斤之间，大部分女性会增加2公斤左右。其实这是体内的黄体酮(女性怀孕早期的重要激素)在“作祟”：如果你没怀孕(换言之，当你的生理期到了)，这种激素的水平会下降。随之产生的结果就是，你体内的每个细胞会多锁住一点水分。

这种变化当然不是持久的，
但腹中胀气则会让你觉得自己都变大了一号。

生理周期并不能用来减肥

都说有得就有失，既然在经期能胖，那么是不是能借着经期后体重恢复的阶段减一波肥?

利用经期减肥相信有不少的妹子都听说过，但实际上向前面所说的，经期的体重变化不过是因为体内激素的变化而已。

在调节月经周期中有两种激素参与，一种是孕激素一种是雌激素。

孕激素具有促使胃肠平滑肌松弛、胃酸及胃蛋白酶分泌减少、胃排空延缓、胆囊排空时间延长、肠蠕动减弱等作用，可能会导致女性在黄体期食欲不振、消化不良、吸收功能下降。

这可能是流言所说“月经第14天左右消化吸收功能不好”的由来。不过这种影响一般在怀孕时较为明显(孕激素水平更高)，而在普通月经周期中，孕激素的水平没有那么高，表现并不明显。

并且，吸收功能下降并非不吸收，如果进食过多热量，同样会转化为脂肪储存起来，在任何阶段都不应该认为“吸收不好，不会发胖”而暴饮暴食。

看到这里，爱美的姑娘也就不用担心经期的胖三斤会影响自己的减肥大计啦!

同时也不用想着每个月总有那么几天能吃不胖。

一口吃不成胖子，一步走不成瘦子。

姑娘们加油吧!

月经期六项激素报告单怎么看雌二醇的参考值？

备孕已经很长一段时间了，但是迟迟都没能怀上，然后到医院挂了一个门诊，医生叫去检测性激素六项，但是刚好又来月经了，不知道会不会影响检查的结果，已经检查了雌二醇激素项目，想问一下姐妹们月经期六项激素报告单怎么看雌二醇的参考值？

月经期六项激素报告单上有雌二醇检查的结果，同时报告单上还有雌二醇正常值的范围，把检查的结果值和范围值做对比即可，结果值不论高于正常值还是低于正常值都是不正常的，对女性的健康有一定的危害，如果低于正常值表示女性的卵巢功能比较低下，卵巢可能出现了早衰。

雌二醇主要由卵泡分泌，所以雌二醇低下很有可能是卵巢出现了问题，女性怀孕也会变的困难，女性平时一定避免身体长期处于一种高强度的精神压力环境当中，同时保持一个良好的作息，经常熬夜导致内分泌功能紊乱，从而引起雌二醇处于一个不正常的水平，下面是雌二醇各时期正常值范围：