备孕一定要吃叶酸么

如果说计划怀孕，那叶酸是需要补充的。如果说意外怀孕，前面一直没有吃过叶酸，那怀孕后也要服用叶酸三个月。

女性从备孕开始前到怀孕的前三个月补充叶酸来预防宝宝的神经管畸形。但是即使在怀孕的三个月之后，胎儿的神经管已经完全闭合，对于叶酸的补充，还是要继续下去，因为如果孕妇在孕期缺乏叶酸，容易导致先兆子痫，胎盘早剥的发生率增高，还有可能因胎盘发育不良，导致自发性流产，所以，叶酸的补充应该是持续的，最好是从结婚开始到整个孕期及哺乳期结束。

备孕不吃叶酸会怎么样

叶酸属于预防胎儿畸形的药物，应该从备孕的时候开始吃，一直吃到怀孕三个月才可以停止。在这期间如果按时、按量的吃叶酸，能够预防胎儿畸形。

这种药物只有预防性的作用，并没有治疗的作用。在孕期没有吃叶酸，也并不一定会有胎儿畸形现象发生。

在孕期如果适量吃新鲜的水果和蔬菜，注意补充营养，也会满足胎儿生长所需要的营养成分。在怀孕期间，早期做NT的检查，在怀孕22-26周期间做四维彩超的检查，排除胎儿畸形的可能性。一般情况下，不服用叶酸也可能并不会导致胎儿畸形，不用过于紧张。

备孕男的要吃叶酸吗

一般在怀孕之前男士是可以不用吃叶酸的，提倡前服用叶酸这个理念是主要针对女性来说的，一般在备孕期间和怀孕期间女性的身体是非常重要的，如果服用叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形的问题，一般在怀孕之前三个月就要开始服用，所以孕妇在平时一定要注意这些方面的问题，在怀孕之前三个月一定要积极的服用叶酸这种药物，有一定的好处。

备孕叶酸吃多少量好

一个家庭想要提高生育的质量夫妻双方就一定要积极备孕才行。备孕期间，饮食上一定要特别的注意，行动上也需要多家警惕。很多女性都知道女性备孕一定要积极服用叶酸才行，服用叶酸可以避免胎儿畸形的出现。那么备孕叶酸吃多少量好？

备孕叶酸吃多少量好

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。也算的补充是非常重要的，如果叶酸补充不足就会非常容易造成胎儿出现畸形，为了保证生育一个健康聪明的宝宝，最好是在孕前孕期内积极补充叶酸，要知道补充的量并不是越多越好，而是适量就好。

如何选购叶酸

由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。

目前市场上还有一种供治疗贫血用的叶酸片”，是人工合成叶酸，每片含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸正常服用剂量的.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。

所以一定要选择纯天然，为孕妇准备的专业叶酸。

本文介绍了备孕叶酸吃多少量好，也介绍了如何选购叶酸。作为一名备孕期间的女性，最好是知道叶酸一定要补充，但是叶酸也并不是补充的越多越好，而是适量就好。也就是说女性从孕前三个月开始每天补充0.4mg就好，多吃无益。

有没有备孕的准妈妈吃叶酸在停了之后就怀上了的？这样还会有效果吗