香港验血17周准确吗,月经期间痛经怎么办啊
在月经期间的问题呢有很多的人都会有各种各样的问题了，有的人就是因为痛经从而难熬的一段时间了，因为女孩们的体质还是不一样的所以痛楚也就分为好几种了，那么月经期间痛经怎么办啊，今天就来跟小编来了解一下吧。
月经期间痛经怎么办啊
1、益母山楂鸡蛋方：取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外，全部放入锅中，加水适量同煮，煮至蛋熟后，将蛋及药渣捞出留汁，蛋剥去壳后，与红糖一起放入上述药汁中，再煮10分钟即可。吃蛋饮汤，每天一次。适用于经前一、二日或月经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经色紫暗有块者。
2、姜桂艾叶鸡蛋方：生姜15克、桂枝10克、艾叶10克、鸡蛋2个、红糖适量。用法如上。适用于经期冒雨受寒、贪食生冷而引起痛经者。表现为经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，经色紫暗有块，时伴畏寒身痛。
3、芪归藤鸡蛋方：取炙黄芪20克、当归20克、鸡血藤20克、鸡蛋2个、红糖适量。用法如上。适用于体质虚弱，气血无力流通而引起痛经者。表现为经后一、二日或经期小腹隐隐作痛，喜揉按，月经量少，色淡质薄，伴有面色萎黄，心慌失眠，神疲乏力。
以上就是小编为大家准备的关于月经期间痛经怎么办啊，给出的方式方法了。从当中选一款来根治自己的痛经吧，不过小编要提醒大家的是，在来例假的时候要注意保暖哦，只要保暖做好了也会减少一部分的痛感的哦，赶快来试一下吧。
适合经期做的瑜伽动作图片 6大瑜伽动作帮你缓解痛经
1
被动式后弯
方法：
双脚打开与臀部同宽，用拉带固定好大腿以免太放松腿张开了;利用工具放在脊椎下方，头部稍微垫高。
时间：
2
双腿坐式体前屈式
方法：
坐姿，双腿向前伸，用两手的手指勾双脚脚趾，脊柱保持挺直，随着呼气将脊柱向前向下 延伸，呼吸自然。
时间：
3到5分钟。
3
坐姿前弯式
方法：
坐姿，两腿并拢伸直，吸气，上半身弯曲，两手向前伸，握住两脚脚踝处，上半身继续弯曲，使得腹部和胸部贴近大腿。
时间：
保持均匀呼吸15下。
4
束角式
方法：
坐姿，两膝弯曲，两脚脚底相对，两手指交叉握住住两脚的脚趾，吸气拉伸脊柱，呼气时让上半身向前向下，头部自然下垂，保持自然呼吸，肩膀放松，意识放在髋部和背部伸展的感觉上。
时间：
2分钟。
12
月经期痛经怎么办
很多女性都有痛经的苦恼，这虽然不算一种病，但是痛的时候却像要人命似的，十分难受，但是每个月还得经历一次，在临床上常常会把痛经的情况分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是一种正常的生理现象，常常发生在青春期的少女身上，一旦生育之后这种痛经就会消失，而继发性痛经则是由于身体疾病引起的，需要进行治疗，那么月经期痛经怎么办呢?
痛经是什么病痛经的出现是毫无规律可言的，给女性正常的生活和工作造成了巨大的困扰，部分的体质比较差的女性还可能会因为疼痛难忍而晕厥过去，所以当你痛经无法忍受时，一定要到医院进行检查，看是哪种情况的痛经，如果是继发性痛经，一定要对症进行治疗了。
而原发性痛经是一种正常的生理现象，是女性在成长发育的过程中必须经历的，一旦发育成熟到一定的阶段，痛经就会消失，你还可以通过一些方法来进行缓解，下面就是有喜网为广大的女性所总结的一些比较有效的缓解痛经的方法。
月经期痛经怎么办1、进行锻炼：可以跪在软垫上，然后臀部抬高，让头部水平高度低于臀部。这个姿势可以改善子宫后倾情况，预防盆腔淤血堆积，让经血可以顺利流出体外，逐渐消除经期腹部以及腰部不适。
2、放松大脑：当痛经来临时，你可以忘我的看电影、电视剧等，这一过程中，大脑会得到一点放松，体内内啡肽的分泌量也上升。内啡肽具有切断疼痛信号的作用，从而可以缓解痛经。
3、饮食调整：饮食是缓解痛经有效科学的方法，月经来潮前3～5天，避免进食油腻食物和口味过重的食物，月经来潮时，要避免进食生冷食物和刺激性食物，酒精更要避免接触，可以适当吃些酸味食品，有助于缓解疼痛。如果经血不多，可以适当喝些葡萄酒，对于疼痛也能起到一定的缓解和治疗作用。
4、避免太冷：一些女性痛经是由于局部着凉所致，特别是夏天吹空调的时候一定要注意的是温度不能调太低，如果已痛经可以对受凉的部位进行局部的热敷，从而促进宫血加速流动，而缓解痛经。
以上内容就是关于“月经期痛经怎么办”的解决方法，目前市面上有很多缓解痛经的药物，但是女性在选择的时候一定不能盲目，先要明白自己是哪种痛经，在医生的指导下进行购买。
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