如今人们十分重视备孕，因为做好孕前准备，才能生健康的宝宝。所以在备孕期间，不仅女性需要调理身体，男性养成良好的生活习惯也非常重要。有些人喜欢喝茶，但是又怕喝茶对备孕有影响，所以在备孕期间就想要知道备孕能喝茶吗？下面就给大家介绍一下。

备孕能喝茶吗

茶叶中含大量鞣酸，会同食物中的铁结合，产生沉淀，妨碍铁的吸收而导致缺铁性贫血。浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定刺激作用。所以经期喝浓茶或大量喝茶，易导致痛经、经期延长或经血过多，可以选择在行经前后喝花茶，如玫瑰花茶，可以疏肝解郁、理气调经。

哪些食物对备孕有影响

咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。所以，计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，会产生呕吐、恶心、头晕、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进去胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。

备孕是一个十分重要的过程，要想生健康的宝宝，在生活中必须要养成良好的生活习惯。并且在备孕期间，女性要戒掉化妆的习惯，男性则要戒掉吸烟喝酒的习惯。在备孕期间，需要注意的事情有很多，最主要的就是保持乐观的心态，并且及时补充叶酸。

男人备孕能不能喝茶

中国是一个茶文化特别浓厚的国家，在很多地方人们都有喝茶的习俗，中国的茶叶也相继走向世界。在很多地方，喝茶是有讲究的。在一些地方则有饭后喝茶的习惯，缓解一下食物的油腻。那么，男人备孕能不能喝茶呢？

男人备孕能不能喝茶

男性喝茶不影响备孕，备孕期间的时候是可以喝茶的，喝茶对精子质量的影响不大。男性适合喝绿茶，3年以上的生普洱，乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”。备孕的男性要多注意自己的平时的饮食均衡，荤素搭配的，少食辛辣。

男性备孕尤其要注意提高精子质量，除了需要有良好的饮食和生活习惯之外，饮食上还需要补锌补硒，建议提前3个月服用育之缘口嚼片，可有效增加精子的活性和数量，提高精子的质量，增强免疫力，有利于优生优育。

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第一，啤酒。啤酒是男人夏天餐桌的常客，可是，这啤酒也是臭名昭著的杀精食物呢。如果备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

第二，咖啡。咖啡，能让人精神更加饱满。咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因，但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经，说的通俗一点，就是让男同胞性欲减退。

第三，豆腐。爱吃豆腐等大豆制品的备孕男性们，莫要小看这柔软雪白的豆腐了。如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，而且发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

由此看来，男人喝茶是不影响备孕的，喜欢喝茶的男性朋友不要太过紧张，不过也不可以喝太多。芹菜具有降血脂的作用，很受人们的喜爱，不过男性多吃芹菜会造成杀精的后果，尽量不吃芹菜。奶茶也会降低精子的活跃性。

备孕期间到底能不能喝茶叶水呢？

虽然茶是对人体有益，现代提倡健康喝茶。但是人们对备孕期间喝茶充满了争议，我们都知道现代人越来越注重健康，尤其是宝宝的健康是一家人极为关心的，所以关于宝宝的健康一定不能输在起跑线上。那么，备孕期间到底能不能喝茶叶水呢？

生活中有很多的女性都有喝茶的习惯。虽然平时喝点茶对身体有好处，但是正在备孕中的女性们一定要注意。这对以后宝宝的健康成长有很大的影响，不要为了自己一时的口腹之欲而损害了自己以及未来宝宝的健康哦！

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