女性在孕前是可以进行中药调理的，建议喝半年到一年左右。

孕前进行中医调理可以帮助女性治疗一些慢性病或其他疾病，为新生儿的身体健康打下良好的基础。特别是对于大龄的女性或有过流产史的女性，细菌感染妇科病的女性，子宫内膜受损的女性，损伤元气、生过大病、减过肥、做过手术的女性，可以先进行中药调理，再进行备孕。这样不仅让妈妈身体健康，而且还能让宝宝有个好的生长环境。

从中医学的角度看，是对某一器官的系统调理而不是专门调理。然而，肾、肝、脾的功能对女性气血的影响最大。因此，这三个是孕前调理的关键。

当然，不同体质的女性在孕前有不同的调理方法，所以在怀孕后，应该根据自己的体质来调理身体。

女性如果在孕期想要通过中药进行调理，一定要选择正规的医院进行身体检查，并在医生的指导下使用合理的药物进行调理。但是如果没有必要的话，还是不建议女性长期通过中药进行调理的。多数女性在孕前只要做好了饮食调理，生活习惯的调整以及适当的进行体育锻炼，就可以很好的提高身体素质，顺利的怀孕。

【备孕前吃什么调理身体】孕前调理身体吃什么备孕前怎么调理身体

孩子现如今已经是家庭里唯一的宝贝了。除了父母围着转，祖辈围着转就连姑姑都围着转，所以很多宝宝已经成为了家里的小魔王，看着小魔王就想起备孕的时候，但是备胎也要讲究。下面的小编为大家分享孕前调理身体吃什么，备孕前怎么调理身体大家一起来看啊。

1.吃燕窝，反正也不知道从哪里听到女人孕前吃燕窝大大好过怀孕时。燕窝的吃法也有讲究，像蜂蜜一样最好空腹喝。基本上都是周末炖好，和以前炖燕窝不同，不放冰糖，而放阿胶。周末炖好，放在冰箱，每天早上吃两三勺，这样能吃一周了。吃燕窝差不多有一个月了，皮肤明显变好。至少不怎么发痘痘了。

2.在家做豆浆。豆浆已经吃了快一个月了，在家做豆浆的好处是可以自己掌握原材料和比例，每天都可以换不同的主题，今天黄豆，绿豆，红豆，黑豆，明天黄豆，枸杞。。。。

3.每天叶酸+维生素E

平时在外吃餐厅每次提醒不要放味精鸡精，在外多吃鱼虾，红肉和鸡鸭就不吃了。在家的话，因为时间紧张都是吃素比较多。我家最荤的也就是西红柿炒蛋了，呵呵。

不过现在觉得这样已经不够了，所以开始做进一步的饮食调理，尤其是老公，老公前几个月也要好好补补，这样精子质量才能足够好哦。

1、调理体质

女性的身体本身为寒性，大多数女性都有宫寒的现象，甚至气血亏虚，这对备孕的女性都有一定的伤害，所以在备孕前一定要把自己的体质调到最佳的状态，尤其是手脚冰冷的女性，这是要注意的。

2、饮食得当

现在很多女性比较喜欢吃烧烤，以及一些垃圾食品，对于备孕的女性来说就要远离这些东西了，尽量把身体里的一些毒素排出，可以经常吃些瓜果蔬菜，嘴馋的话可以拿水果当做零食，对于辛辣寒冷的食物是不利于女性备孕的。

3、足够的睡眠上海性别鉴定从何时开始>

足够的睡眠能够让女性在备孕的时候有很好的状态，而且免疫系统和抵抗力也会受到影响，尽量每天早上起来放松心情，给自己的状态放轻松。

4、肥胖的身材不宜备孕

肥胖是近些年来比较严重的疾病，很多肥胖的女性怀不上孩子是有一定的道理的，肥胖会造成生育能力降低，而且还会造成胎儿的发育不良，甚至造成胎儿挤压，给胎儿和孕妇带来致命的危险，所以备孕前适当的减肥或者保持好身材才能给轻松的备用成功。

5、避免化学品

现在的女性比较爱美，很多女性喜欢化妆，做美甲，美甲中含有大量的化学元素，长期涂抹美甲会给身体带来大量的毒素，如果备用成功的话也会造成宝宝畸形，所以在备孕期间尽量减少化妆做美甲等接触化学产品的事情。

如果你也是一位即将备孕的女性，不妨看看这篇文章，也许对你和胎儿都很大的帮助哦!

备孕期该如何调理身体

相信大家应该都知道，肾为先天之本，主要负责生长发育和生殖。肾功能不好的人，对于怀孕会有很大的影响，严重者还会造成不孕或流产，所以备孕的女性首先一定要调理好自己的肾。

一般猪腰花、牡蛎、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等食物对调理肾功能都有很好的效果。其次是养血，血液是生命的根本，血液滋养人的五脏六腑，是人体中非常重要的成分，并且还可以维持人体各部组织的生命活动。一般像桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖等食物都有很好的补血效果。

中医有道“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”，所以养神主要是指精神上的调养。

人在不同的时间阶段总会出现不同的情绪，情绪的好坏跟身体的状况是息息相关的。所以怀孕期间最好保持一个良好的心情。中医说的气，指的是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，要是人出现元气不足的话，则会导致脏腑功能低下，身体也会随之变差。常会有这些表现：整个人非常没有力气、不想说话、声音低沉，稍微一动就会出汗，要是整个人都处于这样的状态下，无疑对怀孕会有影响。

备孕在做胎养的时候，首先要从饮食做起，养成良好的饮食习惯并达到营养水平。有条件可以制定一份饮食计划，切勿为了自己的身材而节食一定要养成良好的饮食习惯。

可在饮食方面多吃一些瘦肉、鱼虾、豆制品、蛋类，还有新鲜蔬菜和时令水果也可以，这些都可以提高受孕几率。当然，备孕期间营养补充并不是说越多越好，如果营养过剩，一方面会造成自己的体型过于肥胖，还会导致孕后胎儿生长过快，给分娩带来困难，所以要合理的安排营养补充。